破布籽蒸葱肉丸（懒人料理）
做法虽然很简单，却是道很下饭的料理，没空煮饭，却想配饭吃饱饱的朋友，也可以自己来一盘喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
汤匙大小如图，将破布籽去籽，切葱花，将再将所有调味料，食材搅拌均匀，再捏成肉丸。
- 第二步：
用160cc水放外锅，再放入电锅中蒸，开关跳起即可。（也可另放绿葱花装饰）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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