手工粽

谁说南方人只爱吃肉粽?咱南通穿粽每种都好吃!带你尝尝开了二十多年的手工粽,吃点肉粽😁配上火鸡面料还挺好吃的呢 最后一个吃不下啦 太饱了哈哈哈。
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材料单

  1. 600克长糯米
  2. 400克梅花肉
  3. 4-5大匙酱油
  4. 100克生花生
  5. 2大匙甘蔗糖
  6. 1-2大匙米酒
  7. 50克干虾米
  8. 1-2大匙酱油膏
  9. 40片粽叶
  10. 20颗生鸭蛋
  11. 20条绳子
  12. 适量红葱头
  13. 适量盐
  14. 适量蒜头
  15. 适量白砂糖
  16. 适量鸡粉
  17. 适量白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1. 粽叶清水干净。 2. 准备滚水。 3. 将所有粽叶用滚热水烫过,每片约烫30秒。 4. 将烫水后的粽叶泡入清水中,冷藏隔夜,备用。
    手工粽的加工步骤
  2. 第二步:
    1. 生鸭蛋去除蛋液,用米酒淹过,泡1-2小时去腥。 2. 生花生清洗后,内锅不加水,电锅外锅加水3/4杯,蒸煮15-30分钟。 3. 长糯米浸泡4小时后,备用。 4. 冷锅加入干虾米后,小火油炸至脆后,沥油,备用;干虾米和油皆保留。
    手工粽的加工步骤
  3. 第三步:
    须肉-备料 1. 红葱头和蒜皆切成细末,两者量约1:1。 2. 梅花猪肉切块,约3*3-4*4公分大小。
    手工粽的加工步骤
  4. 第四步:
    须肉 1. 冷油加入甘蔗糖,中大火加热,直至蔗糖融化,出现焦糖色后,立即加入梅花猪肉拌炒。(加肉时会有喷溅的可能,要小心;出现焦糖色后立即加入肉,避免焦糖产生苦味) 2. 加入米酒去腥。 3. 加入须肉用调味料,酱油、酱油膏、盐、糖、鸡粉等;依照喜好调整调味料比例,但建议整体味道要稍微偏重)
    手工粽的加工步骤
  5. 第五步:
    须肉 大火煮滚后,捞去表层杂质。 小火炖煮约30-50分钟,直到肉直软但不会过烂。 完成后,静置放凉,或冷藏隔夜备用。 如要冷藏隔夜,建议将肉和须汁分离。
  6. 第六步:
    1. 长糯米沥干,加入水,水盖过糯米后超过表层约0.5公分即可。 2. 外锅放入1.5杯水。 3. 电锅跳起后再闷约20-30分钟。 4. 拌松后,放凉。
  7. 第七步:
    1. 使用干虾米的油热锅。 2. 加入蒸熟糯米稍微拌炒。 3. 须汁分次加入,每次加入时均匀翻炒,翻炒过程中可以不开火;分次加入,直至糯米皆均匀上色,皆沾裹到须汁,但不会过湿。
  8. 第八步:
    加入花生和虾米,拌炒均匀后备用。
  9. 第九步:
    组合 1. 两张粽叶凸出面相对。 2. 宽面处重迭。 3. 内层叶宽面处从外层叶宽尾端向上约1/3处开始放置。 4. 摺出勺状。
  10. 第十步:
    1. 放入糯米饭。 2. 放入生鸭蛋。 3. 放入2-3块须肉。 4. 盖上糯米饭。
  11. 第十一步:
    1. 盖上粽叶。 2. 左右两侧凸出的粽叶向上摺后,前方凸出的粽叶向旁边摺。 3. 在粽子腰身处绑上绳子。 *绳子建议先固定在挂勾上,方便繫粽子
  12. 第十二步:
    入电锅,蒸煮约15-20分钟即可食用

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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