~葱蒜鱿鱼~
其实这道菜 的鱿鱼 是烤肉剩下来的 灵机一动 就把它变成这道菜啦!! 满适合下酒的!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
葱,蒜 切段 (斜切) 后 姜切丝 后鱿鱼切小段 备用
- 第二步：
爆香姜丝 蒜苗 葱段 , 最后倒入鱿鱼 - 第三步：
加入调味料(1大匙豪油+少许糖+两大匙水) - 第四步：
拌炒至熟,即可上桌!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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