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酱炒鱿鱼圈

鱿鱼一直是我的最爱，不过，处理起来总是很花时间，这次用处理好的鱿鱼圈直接做料理，还真是又方便又快速喔！
icook 1385 阅读

材料单

  1. 240g[食材]鱿鱼圈
  2. 40g[食材]姜（切片）
  3. 1支[食材]辣椒（斜切片）
  4. 30g[食材]蒜头
  5. 10g[食材]九层塔
  6. 1大匙[调味料]麻油
  7. 1大匙[调味料]米酒
  8. 100cc[调味料]水
  9. 1/2茶匙[调味料]酱油
  10. 1/2茶匙[调味料]香油
  11. 1/4茶匙[调味料]冰糖
  12. 适量[调味料]沙拉油
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

美食图片

步骤

  1. 第一步：
    【汇鲜市集】好料理鱿鱼圈>
    酱炒鱿鱼圈的加工步骤

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
点赞(14) 打赏
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麻油糖心蛋
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