【家常菜】韭黄炒透抽～好搭～
透抽是好处理也算好煮的海鲜料理～ 这次是配韭黄、芹菜也是好选择！ 如何处理透抽｜好喜欢吃韭黄，没想到么搭！ 详细作法可以参考影片：
1088 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图
- 第二步：
先将透抽去皮及内臟 影片内有详细做法可以参考：>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复