椒盐花枝丸!不用炸…快速料理超下饭的啦！
花枝丸一般都拿来炸的酥酥超好吃!但在家里要起一锅油来炸很麻烦耶！大家可试试这道椒盐花枝丸~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材都先准备好
- 第二步：
起油锅约一匙…下花枝丸炒至金黄~
- 第三步：
下蒜头 葱粒 辣椒 快速拌炒后 这时香味扑鼻就可下调好的椒盐~
- 第四步：
椒盐炒散 一把九层塔下去 起锅前洒些义式香料~
- 第五步：
完成!!这道料理常常在我家出现…小孩大人都爱喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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