酱烤小卷镶饭

将饭填入小卷里一起烤熟,吸收小卷汤汁的白饭充满鲜味,抹了烤肉酱的小卷烤过后香气扑鼻,吃在嘴里真开心阿! *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!)
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材料单

  1. 1碗白饭
  2. 6隻小卷
  3. 1匙[酱料]酱油
  4. 适量[酱料]鲑鱼鬆
  5. 适量烤肉酱
  6. 少许[酱料]盐
  7. 少许芝麻
  8. 少许辣椒
  9. 少许巴西里
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    小卷洗净将内臟清空备用
    酱烤小卷镶饭的加工步骤
  2. 第二步:
    煮熟的白饭与[酱料]均匀混合后放凉,将小卷填满,用牙籤把头与身体串住
  3. 第三步:
    烤肉酱薄薄的均匀抹于小卷身放入烤箱烤熟
  4. 第四步:
    小卷均匀切成段,洒上芝麻、洋生菜叶、辣椒即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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