明太子炒花枝
好吃的下酒菜 花枝(先用盐将花枝搓揉一下~再用水冲掉) 金针菇(豆芽菜更适合) 明太子一个(买有调味过ㄉ) 花枝用清酒+味淋少许泡着
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料图
- 第二步：
下油锅炒(炒之前把泡着的酒+味淋先倒一些掉,我忘ㄌ倒,有点水)
- 第三步：
再加入金针菇炒一下下
- 第四步：
再加入明太子~ 因为明太子已经是有调味过ㄉㄌ~~不需要再加任何调味料~这样就很好吃ㄌ
- 第五步：
锵锵!!完成 好下酒的菜~haha
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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