五味酱花枝
花枝鲜美又具有弹性的的肉质，又属低热量高营养的海鲜，淋上五味酱又不抢花枝鲜甜，也是一道开胃好料理。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将花枝切成条状，水滚后放入花枝，并马上熄火，约３０秒后，捞起泡已加入柠檬水的冰水至冷却，捞起沥干备用。
- 第二步：
将黄瓜刨丝备用。 - 第三步：
将作法１和２食材拌匀，淋上五味酱后再撒上碎香菜即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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