沙拉

凉拌高丽菜沙拉

如果有高丽菜及胡萝卜,不妨试试做一道爽口的美式高丽菜沙拉吧! === 详细食谱在这里↓ /

面包暖沙拉

面包近午出炉,正逢午餐时间,就拿刚出炉的面包制作成暖沙拉当午餐吧 沙拉里有满满蔬菜,搭配用橄榄油煎香酥的面包,肉类可以依你现有的弹性选择,一般我比较常搭配烤鸡胸或帕玛火腿 佐上酱汁,当主餐当配餐都非常棒 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 欢迎莅临我的粉丝团"Sidney的厨房乐园&quot后/

美味清爽马铃薯沙拉

只要是气温升高时,Elaine的食慾都不是很好,非常简单好吃的土豆沙拉,营养美味口感清爽,这时来碗马铃薯沙拉是最好不过的了,而这次的马铃薯沙拉是自己喜欢的味道。吃在嘴里时,真的清爽不少呢!

★翡翠凉拌鸡丝★

再来一发!夏日凉拌菜!连我家两只小恶魔都爱吃XD 黄瓜性寒凉,具利水、驱暑之效,可促进食欲、调节消化系统,改善便秘、青春痘、湿疹等症状!

泰式凉拌冬粉沙拉

让人精神不振的夏天,利用简单食材和调味料,轻松制作这道酸辣开胃的泰式凉拌冬粉沙拉~ 制作视频:

葡萄柚鲜虾沙拉

炎热午后.为自己做道轻食沙拉当点心.苦甜的葡萄柚搭配清爽的柠檬酱汁.丰富的配料.海鲜.蔬菜.水果.健康又无负担

鲑鱼沙拉

用橄榄油将【沛鲜】阿拉斯加野生鲑鱼煎至表面酥脆,搭配蔬果,让鲑鱼吃起来更加爽口鲜甜,而且低脂无负担,还可依个人喜欢包生菜加坚果,多种吃法满足全家人! 产地原封进口,完全排除任何添加或更换机会的美丽媞妮让我安心推广,希望大家用优惠的价格吃得安心更健康!

日式马铃薯蛋沙拉

这道马铃薯蛋沙拉是传承自我婆婆的手艺,一道看似简单的马铃薯沙拉,充满着属于婆婆那个时代,老一辈日本妈妈们的智能,节约简朴,却美味十足。 为了达到松松软软,入口滑顺的效果,煮熟过后的马铃薯,将水从锅中倒掉,然后在锅中摇晃马铃薯,让水气充分蒸散掉,这是所谓粉吹芋的手法。 为了让马铃薯泥充分吸收蛋汁精华,不用水煮蛋,而是直接将蛋打入热腾腾的马铃薯泥中,充分搅拌,使之融合一体,入口即化,小技巧大智能~~

地瓜沙拉

这是一道适合当早餐或是点心的营养备餐,可以前一天煮好先冰冰箱,想吃的时候就可以拿出来吃,夏天吃更是清凉消暑。 可以单吃当沙拉,也可以夹在吐司里面当作内馅。