★翡翠凉拌鸡丝★
再来一发!夏日凉拌菜!连我家两只小恶魔都爱吃XD 黄瓜性寒凉，具利水、驱暑之效，可促进食欲、调节消化系统，改善便秘、青春痘、湿疹等症状!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将小黄瓜抛丝(切丝比较有口感) - 第二步：
鸡胸肉煮熟放凉,用手撕成条状 - 第三步：
接下来把黄瓜/鸡丝混合之后,加入其他辛香料下去,拌一拌即可!放入冰箱冰凉凉,吃起来可以消暑一下唷XD
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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