✲花花家◕‿◕薯泥沙拉✲
花花的老公非常爱这道菜， 其实小花本身也不是很敢吃莎拉！ 唯一可以让我一口接一口的大概只有这道菜了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯不消皮直接放入电锅在加入两杯水(事先要把电锅内洗干净喔)跳起来放凉在剥皮 - 第二步：
鸡蛋轻轻敲出裂痕 直接放入电锅~电锅放一汤匙的水即可跳起来后 去蛋壳后一颗切八份备用(像面摊吃鲁味那样~~太小没口感喔) - 第三步：
马铃薯压成泥 放凉后加入三色豆跟莎拉搅拌均匀 - 第四步：
加入水煮蛋在搅拌均匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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