沙拉蛋吐司

想来份快速备料又营养可口的早餐吗?? 水煮蛋在美乃滋的滑嫩帮衬下,适量的黑胡椒及盐来提味,这沙拉蛋吐司值得你试试~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
icook 2891 阅读

材料单

  1. 2~3片吐司
  2. 2颗水煮蛋
  3. 2大匙美乃滋
  4. 适量黑胡椒
  5. 1/8匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将水煮蛋切碎,再拌上美乃滋、黑胡椒、盐搅拌均匀,再涂抹于吐司上即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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