薯泥沙拉

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 2颗马铃薯
  2. 4/1量红萝卜
  3. 半条小黄瓜
  4. 半条美奶滋
  5. 2颗鸡蛋
  6. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯、红萝卜切薄片
    薯泥沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    将马铃薯放入电锅
    薯泥沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    上层放红萝卜、鸡蛋,(外锅加1.3杯水)
    薯泥沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    电锅跳起时将上层红萝卜、鸡蛋取出, 马铃薯用汤匙捣碎,在放回电锅,外锅用半杯水在煮一次。 同时,小黄瓜用盐在外皮抹一下放至1分钟在洗净刨薄片, 红萝卜切末,鸡蛋切小丁
    薯泥沙拉的加工步骤
  5. 第五步:
    马铃薯捣成泥加入小黄瓜、红萝卜、蛋、美奶滋、少许盐,搅拌均匀,完成
    薯泥沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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