芭乐百香果沙拉

芭乐和百香果都是我在土耳其朝思暮想的台湾水果。芭乐脆甜,百香果酸甜浓郁的滋味,相信很多人都喜欢。把这两样水果放在一起,加上酸梅,那个美妙的滋味吃过了才知道喔,更别说这两样水果的营养,维他命C含量之高,美容美味两兼顾~
icook 3027 阅读

材料单

  1. 半颗芭乐
  2. 2颗百香果
  3. 3颗去籽酸梅
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    材料简单,没有任何技术,可是这两种水果就是绝配,再加上酸梅酸咸的口感,一定要试试,一试就会喜欢~
    芭乐百香果沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    芭乐洗净,用汤匙去掉中间的籽籽,切成小块如图,百香果两粒取出里面的籽籽,酸梅切碎,全部材料用汤匙混合好,就好了!就这么简单,用汤匙来吃。一吃就喜欢喔,有空试试吧~
    芭乐百香果沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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