蔬果沙拉
天气越来越热了，给家人做上一份清凉爽口又营养的缤纷水果沙拉吧，好吃还不怕胖！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将小番茄对半切、芒果、小黄瓜及玉米笋切成自己喜欢的形状
- 第二步：
水煮蛋和玉米笋蒸熟
- 第三步：
把喜欢的生菜放在容器底，淋上和风柚子酱，放入小黄瓜、小番茄、芒果、蒸熟的玉米笋和蛋，撒上黑胡椒完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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