凯萨沙拉
那就来一份这个沙拉,做法简单,清脆爽口好吃还不怕胖,西式经典凯撒沙拉,简单几步教会你!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料: 1.蔬菜清洗脱水,该烫过的烫过,切成自己喜欢的形状。 2.鸡胸肉要烫过还是舒肥都行。 3.起司磨粉。 - 第二步:
将调料依照顺序加入打匀。 - 第三步:
将食材拌入凯萨酱中抓均匀,撒上起司粉完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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