铸铁锅超简单露营料理-烟熏鲑鱼鸡蛋沙拉
露营的第一天，我们在做晚餐时，顺便做了烟熏鲑鱼和香肠，和煮了白煮蛋。 打算当第二天的早餐主食 第二天只要把鲑鱼剥碎拌入鸡蛋沙拉里就好啰
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
前一天烟熏好的鲑鱼剥碎备用
- 第二步：
把鸡蛋美乃滋烟熏鲑鱼碎加上少许黑胡椒和盐扮匀涂抹在土司上
- 第三步：
放上生菜和蕃茄。然后夹上土司切边再对切就好啰
- 第四步：
烟熏香肠更快，直接一半，塞入淋上自製的肉酱的奶油餐包就好啰 （肉酱也是先做好冷冻带到露营的，加热就好了）
- 第五步：
这样早餐料理非常快就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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