亲子手作:吐司边变身狼牙棒
利用剩余的吐司边、很破碎的洋芋片制作出来的小零食
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将早餐剩余的厚片吐司边用食物剪刀一分为二，总数16条
- 第二步：
烤盘上铺上烘培纸摆上吐司边条送进烤箱烘烤5分钟， 将吐司边翻面继续烘烤到金黄酥脆（ 大约再3分钟）
- 第三步：
取出破碎的洋芋片
- 第四步：
破碎的洋芋片放入塑胶袋内用手压碎~看起来有点像早餐吃的玉米脆片，不过是咸的
- 第五步：
在烤好的吐司边上涂抹草莓果酱四个面都要涂，注意只能涂到三分之二左右的位置以方便抓握
- 第六步：
放入塑胶袋内裹上压碎的洋芋片
- 第七步：
将製作好的吐司边狼牙棒放入烤箱回烤两分钟，让洋芋片变得酥脆就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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