香麻干丝
重口味的建议先试吃后买哈~「豆干」是个方便取得的食材,更是餐桌上常见的菜色。跳脱传统的酱油口味,使用不同风味的酱料取而代之,便能让这份简单的家常味变得不简单。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
肉丝以「腌肉材料」腌制,搅拌腌料时边帮肉丝打水,水共2茶匙,分次加入,待水份被肉丝吸收后再加入剩下的,腌制10分钟。 註:打水后的肉丝经热油煸香,再藉油的余温闷熟,不用加入太白粉也能吃到软嫩滑顺的口感。 註:蒜头若是小瓣的可以使用两瓣压成泥,大瓣的则一瓣就够了。 註:红肉用绍兴酒腌制会比用米酒香。 - 第二步:
热锅热油以半煎炸方式先煸香肉丝,炸至肉丝外表变白后捞起备用,并将油内的肉渣沥出来。 - 第三步:
豆干先横向对剖后再切丝,不要切太细以保留口感。 用煸香肉丝的油炒干丝让干丝吸附肉香,并加入少许盐拌炒让干丝入味。 註:豆干会吸油,炒干丝的油可以用2-3大匙左右,干丝吃起来才会滑顺。 - 第四步:
待干丝炒软后再加入葱白段拌炒。 註:葱白段建议切斜段,斜切面吸附酱料的面积较大,吃起来会更香。 - 第五步:
待葱香释出后,加入肉丝和香麻酱拌炒。 - 第六步:
起锅前加入葱绿拌炒,葱绿下锅后便可关火,利用锅中余温拌炒葱绿以保持葱绿油亮翠绿。 - 第七步:
香麻风味的家常炒干丝就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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