烧肉海苔包饭
家里早餐两大主角蛋跟面包刚好同时吃光光 看到买给女儿吃的海苔 刚好早餐换换口味 煮个饭 (我喜欢糙米白饭1：1有白饭口感又有糙米营养) 梅花肉片用韩式烤肉酱腌一下 加一些脆脆的小黄瓜丝 用海苔夹起来 小小一份海苔包饭 吃起来超有饱足感
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
韩式烤肉酱、炒过的白芝麻加入肉片腌至少15分钟 (腌料可依个人喜好自由发挥)
- 第二步：
小黄瓜切丝 用泡菜或其他生菜替代也不错
- 第三步：
这样的海苔大小刚刚好
- 第四步：
海苔、白饭、烧肉、黄瓜丝，依序放上 对折即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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