泰式凉拌中卷

泰国特色的街头美食凉拌串串,酸酸辣辣非常开胃,串串非常软糯,以后来泰国一定要试试,天气渐渐热了,来个清爽开胃的泰式凉拌中卷最对味了。
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材料单

  1. 一隻中卷
  2. 1/4颗洋葱
  3. 2瓣蒜头
  4. 1根小黄瓜
  5. 1小把香菜
  6. 1大匙柠檬汁
  7. 1根辣椒
  8. 1大匙糖
  9. 4大匙鱼露
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    辣椒、蒜头、香菜根茎切碎,和柠檬汁、糖、鱼露混合均匀,即成泰式酱汁。
    泰式凉拌中卷 的加工步骤
  2. 第二步:
    中卷和小黄瓜皆切小条状,洋葱切丝,洋葱泡冰水10分钟。 烧开水,水开后,中卷下去烫1分钟。
  3. 第三步:
    中卷、洋葱丝、小黄瓜和酱汁拌均匀,静置10分钟入味即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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