妈妈牌寿司
不专业分享 寿司里面的食材可以自由变换唷~ 做寿司的备料时间会花比较久 但其实很简单唷~ 祝大家一次就上手👍👍👍
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1杯米:一杯水:少许沙拉油 浸泡约20分钟 大同电锅外锅一杯水 跳起后闷约15分钟 - 第二步:
等待白米饭的同时备料 煮糖醋水 20g白醋和20g糖小火煮至糖融化 *注意*不可以煮沸 糖融化就放凉备用 - 第三步:
滚水 小黄瓜切长条川烫冰镇沥干备用 (若有准备红萝卜也是切长条川烫冰镇) - 第四步:
煎蛋皮 两颗蛋打散,加少许盐拌匀 热锅,煎成圆形蛋皮(没有很圆也没关係) 放凉切长条备用 - 第五步:
培根煎香备用 若泡菜是整片的,可切长条备用 - 第六步:
白米饭拿出之后,趁热加入糖醋水拌匀 - 第七步:
摊开放凉备用 - 第八步:
铺上保鲜膜 放上整片海苔(粗糙面朝上) - 第九步:
白饭均匀铺在海苔中间(红线区域) 上下各留两~三公分不要铺白饭(蓝色斜线) *手可沾开水避免米饭黏手 - 第十步:
放上配料 位置要放在靠近自己的三分之一处 - 第十一步:
拉起保鲜膜捲起 (用大拇指和食指拉保鲜膜,其余三指固定身材) *要稍微用点力气整形,让米饭和海苔可以充分结合 捲到最后一公分的时候,收口可用米饭压扁黏合(抹水黏合也可以) 保鲜膜捲起两边捲紧,放旁边,继续捲下一捲 - 第十二步:
切约一公分宽 完成👍 - 第十三步:
整齐放进便当盒里 就是充满爱的便当喽~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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