蒜蓉小卷
天气热没胃口，做道清爽的蒜蓉卷，鲜甜美味。 -昨晚家人说吃水煮小卷，我就加入蒜蓉，蒜蓉小卷。问家人今天想吃什么？ “睡”饱吃,吃饱“睡”，多喝水，吃药和睡觉。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先用滚水煮小卷，煮熟捞起盛盘。
- 第二步：
上面加入调味料即完成。
- 第三步：
“蒜蓉小卷”即完成。 - 第四步：
第8天晚餐：川烫盐地瓜叶,蒜蓉小卷，须味，豆鼓蒸鳕鱼，大黄瓜南瓜莲子汤。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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