莲子汤 - 秀美味

用电锅炖一锅银耳汤，非常方便。一共要炖煮三次，依次加入食材，木耳会炖得很滑顺好入口。冰冰吃，更好吃。

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假日午后，煮一锅甜汤温暖着不想出门的冷冷天蔡爸上好汤电锅上菜【银耳红枣莲子汤】欢迎来逛逛【蔡爸上好汤】FB粉丝页

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虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子「清心去热」，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。 #本草纲目有记载 #养颜美容又去火

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又到了炎炎的夏季，台南白河出产的莲子；也纷纷露脸亮相了。今天，就来煮一锅，养颜美容又清凉退火的「红枣木耳莲子汤」吧！

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秋天来临~~吃莲子正是时候^^ 气候从热转凉..空气中的湿度也开始降低~~ 有的人开始口干舌燥甚至心情忧郁~~ 这时..一碗冰糖莲子来安神养心吧 !!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~

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有平民燕窝之美名的白木耳，在这冷冷的天气喝上一碗，既能养颜美容，也能温暖心窝唷！快来试试～～

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煮了很多次后,自己很赞叹,怎么那么好吃,忍不住与大家分享! 第一好是莲子好,新鲜没漂白,带有点黄黄. 第二好是蜂蜜好,吃起来香纯,和其他的蜂蜜比,容量相同但比重较重. 第三好是功夫好,要煮烂入口即化. 每次喝甜汤时,就觉得很满足,喜欢莲子的你,可以参考作法并用心找食材.

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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美人心机系列饮品-补气色,补美丽

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熬夜神器，清润滋补抗癌防癌的银耳莲子汤，木耳莲子汤是不分季节的保养圣品，所富有的多醣体与水溶性膳食纤维，能帮助肠胃滋润消化、降低血脂、还能增加饱足感帮助减重，是爱美的小姐姐们必学的一道甜品，喜爱的朋友快跟着做哟～

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