葱蛋卷

街头的古早味葱蛋饼 老板加蛋卷饼的操作简直绝了,葱是随手可见的食材,平常他都是菜餚中的点缀,加入蛋让他成为主角,葱蛋是家常菜的固定来宾。 把葱蛋卷一卷,切成块变成常备菜,方便做便当时放入,作为黄色的点缀,好吃也营养满点。
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材料单

  1. 1把葱
  2. 2颗鸡蛋
  3. 1g盐巴
  4. 5g味霖
  5. 5g料理酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:切葱成细末
    葱蛋卷 的加工步骤
  2. 第二步:
    备料:加入蛋中,放入盐巴、味霖与料理酒等调味
    葱蛋卷 的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅:中火热锅下油,加入1/3蛋液后转小火,待蛋液成形后卷起来,再加入剩下的1/3,重复动作将蛋液煮完
    葱蛋卷 的加工步骤
  4. 第四步:
    常备菜:将做好对蛋卷拿起来,切成块放入储存盒中备用。
    葱蛋卷 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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