葱蛋卷
街头的古早味葱蛋饼 老板加蛋卷饼的操作简直绝了,葱是随手可见的食材,平常他都是菜餚中的点缀,加入蛋让他成为主角,葱蛋是家常菜的固定来宾。 把葱蛋卷一卷,切成块变成常备菜,方便做便当时放入,作为黄色的点缀,好吃也营养满点。
2808 阅读
49 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:切葱成细末 - 第二步:
备料:加入蛋中,放入盐巴、味霖与料理酒等调味 - 第三步:
热锅:中火热锅下油,加入1/3蛋液后转小火,待蛋液成形后卷起来,再加入剩下的1/3,重复动作将蛋液煮完 - 第四步:
常备菜:将做好对蛋卷拿起来,切成块放入储存盒中备用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复