(我很丑但是我很好吃)蓝莓贝果
过程中被乱鼓吹多加蓝莓偏离食谱导致面团太湿,烫面团时外型就毁了,以为这次要浪费了,但是没想到味道很正常也好吃!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冷冻蓝莓和奶油先拿出来退冰,烤盘先铺好分成6张的烘培纸。 用大碗或大盆,将奶油以外的面糰食材全部放入(水先放2/3)搅拌,依面糰状态判断是否再加水,成糰后加入奶油继续揉至光滑。 将面糰分成6份(每份约86克),内缩滚圆后盖布鬆弛15分钟。 - 第二步:
取一面糰滚圆,稍微压平,用大拇指往正中心戳穿,用双手的食指交互穿过中间的洞画圆,把面糰撑开。中间的洞可以拉大一点没关係,发酵后会缩小的。 都整好的面糰放上烤盘,跟一碗热水一起放入烤箱(不需开启)发酵40分钟。 - 第三步:
发酵结束时开锅煮烫面糰的水、清空烤箱并以220度预热15分钟。 水煮滚后转小火,面糰连烘培纸一起入锅,每面烫20秒,烫完的面糰摆在架上。 烤盘再铺上烘培纸,面糰都烫完后排上烤盘,入炉以220度烤25分钟,烤完后出炉敲烤盘排热气,放凉即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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