南瓜巧克力酵母司康

健康美味好吃喔
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材料单

  1. 150g南瓜泥
  2. 60g无盐奶油
  3. 少许牛奶或蛋黄
  4. 250g低筋面粉
  5. 3/4茶匙速发干酵母
  6. 1大匙(15cc)温牛奶(30度c)
  7. 1/2茶匙细砂糖
  8. 随意巧克力豆(可加可不加)
  9. 适量(也可不加)肉桂粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    南瓜去皮蒸15分钟至熟软,取150g压成泥状冷却备用。
    南瓜巧克力酵母司康的加工步骤
  2. 第二步:
    冰奶油切成小块,低筋面粉过筛,将速发干酵母加入温牛奶中混合均匀。
  3. 第三步:
    将细砂糖及盐加入低筋面粉中混合均匀,冰无盐奶油加入面粉中,用手将无盐奶油与面粉快速搓成均匀散状。
  4. 第四步:
    加入南瓜泥及牛奶酵母水,直接用手快速混合按压均匀成团(不可过度搓揉产生筋性,会影响膨胀及口感),最后加入巧克力豆(或其它…例如:蔓越莓.葡萄干…)快速混合均匀,在放入密封容器中,冰箱冷藏一夜发酵。
  5. 第五步:
    隔天在桌面上洒些低粉,将面糰由冰箱取出移至桌面,表面也洒些低粉,将面糰中的空气压出,捏成糰滚圆,表面洒些低粉,擀压成厚约2公分。
  6. 第六步:
    平均切成6-8等份(也可依个人喜好),间隔整齐排入烤盘中,表面喷些水,整盘放入烤箱中再发40-50分钟至1.5倍大。
  7. 第七步:
    进炉前在表面刷上一层牛奶液(蛋黄液)放入已经预热至170度c之烤箱烘烤15-16分钟(各家烤箱不同,请自行拿捏),烤至表面呈现金黄色即可移出烤盘。可直接吃或剥开涂抹喜欢的果酱,蜂蜜或奶油 。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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