scone司康SãoMamede黑橄榄油
自己在家胡搞，就是想让家人吃得更无负担些，妈咪我将原本烘焙常用的无盐奶油，改成SãoMamede 黑橄榄油 少了那高热量的奶油，给家人吃起来也比较安心~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
低筋面粉+泡打粉+黑橄榄油拌匀 不要成团! 要成豆子般的小碎粒
- 第二步：
加入优格或牛奶 一直至没有干粉为止 不需成光滑面团 轻压成均匀的饼状
- 第三步：
烤箱预热10分钟， 把面团压成扁平状， 再用圆型杯口压出小圆块后放在烤盘上.
- 第四步：
上下火190度c 烤 10分钟熄火再闷5分钟即可出炉了! 出炉后可再沾点蜂蜜或是果酱吃 会更好吃喔!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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