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烘焙点心&甜点
手作面包
凉拌蔬食豆包卷
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
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材料单
5块生豆包
5支精灵菇
5根四季豆
5条红萝卜条
1片木耳
5支玉米笋
5条韭菜
适量[酱料]盐
适量[酱料]二砂糖
适量[酱料]香油
适量[酱料]淡色酱油
适量[酱料]柠檬汁
适量[酱料]蒜末
适量[酱料]辣椒末
适量[酱料]香菜末
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
所有食材烫熟.冰镇备用
第二步:
烫熟豆包摊平放入蔬菜卷起.韭菜绑牢.放入冰箱
第三步:
酱料部分:混合酱料食材.放入冰箱
第四步:
食用前将酱料淋上
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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