凉拌蔬食豆包卷

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook 3081 阅读

材料单

  1. 5块生豆包
  2. 5支精灵菇
  3. 5根四季豆
  4. 5条红萝卜条
  5. 1片木耳
  6. 5支玉米笋
  7. 5条韭菜
  8. 适量[酱料]盐
  9. 适量[酱料]二砂糖
  10. 适量[酱料]香油
  11. 适量[酱料]淡色酱油
  12. 适量[酱料]柠檬汁
  13. 适量[酱料]蒜末
  14. 适量[酱料]辣椒末
  15. 适量[酱料]香菜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有食材烫熟.冰镇备用
    凉拌蔬食豆包卷的加工步骤
  2. 第二步:
    烫熟豆包摊平放入蔬菜卷起.韭菜绑牢.放入冰箱
    凉拌蔬食豆包卷的加工步骤
  3. 第三步:
    酱料部分:混合酱料食材.放入冰箱
    凉拌蔬食豆包卷的加工步骤
  4. 第四步:
    食用前将酱料淋上
    凉拌蔬食豆包卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(110) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部