鲜奶餐包(宝宝副食)
想给宝宝们多点副食选择,又怕外面的面包有太多添加物,所以就自己做最安心啰。
913 阅读
114 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将酵母泡温水溶解放置5分钟 - 第二步:
将高筋面粉、砂糖、盐、鲜奶、泡好的酵母一起揉成团。(各家面粉吸水性不同,可视情况增减鲜奶的量) - 第三步:
加入无盐奶油、揉到奶油吃入面糰、揉到面糰光滑(可拉出薄膜更好),盖上干净湿布准备发酵。 - 第四步:
春、秋基础发酵约一个小时,夏天约半小时,冬天面糰旁边可放置温水帮助发酵,面糰膨胀一倍大,手指沾面粉戳入面糰,戳的洞不会回缩就是基础发酵完成。 - 第五步:
压出空气将面团分成八等份滚圆,面团盖上干净湿布鬆弛15分钟。 - 第六步:
按压出面团空气、可取一部分包入大人们想吃的馅料,剩下直接滚圆放人烤盘。最后盖上干净湿布发酵40分钟(面团大约膨胀一倍大) - 第七步:
发酵好的面团可洒上少许干面粉再烤,或是不洒烤好再涂上薄薄奶油都可。烤箱先预热10分钟上火160 下火150烤30分钟烤好立刻取出放网架上放凉再装袋。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
鲜奶可改成配方奶取代,浓度依照正常泡法。
发表评论 取消回复