【Take a bread！创意三明治、面包早餐】烤火腿鸡蛋乳酪面包速成篇
完美的早餐， 从早上刚出炉金黄色面包开始， 随意撕碎的面包淋上 刚起锅的火腿蛋汁， 再洒上香浓营养的 摩佐拉干乳酪(披萨用)， 煮上一杯现煮咖啡， 哈哈…我可以吃一星期都不会腻喔。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将面包用手撕成一块块，平铺烤盘上。
- 第二步：
火腿片切碎和鸡蛋搅拌均匀。
- 第三步：
平底锅放橄榄油加热(开始冒烟)，快速到蛋液进去，半熟立即关火。
- 第四步：
把3倒入1里，用筷子稍微将蛋液和面包混合一起，洒上乳酪丝。
- 第五步：
或是表面挤上蛋黄酱、沙拉酱或番茄酱，放置烤箱180℃10分钟取出称趁热吃。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
【与肉桂打喷嚏小日子随便走走：】 【相信会有好事发生的肉桂打喷嚏：】
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