法式可颂面包

新手第一次做面包: 报章媒体常报导,许多食物加了添加剂(塑化剂、乳化剂、化学物),食用时常在考虑,食物会不会有添加剂,而且是给小朋友食用,更让为人父母捏把冷汗,所以考虑自己做面包,朋友最近买了川山公司代理的日本KNEADER精揉机跟发酵箱,借来试做看看,想不到有不可思议的结果。机器操作简单易懂,对第一次做面包的我来说,不觉得复杂困难,做出来的面包口感也很好,符合健康又安全的食物。
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材料单

  1. 450g高筋面粉
  2. 240ml水
  3. 50g砂糖
  4. 8g酵母粉
  5. 30g脱脂牛奶
  6. 60g无盐奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将材料先放入KNEADER精揉机PK2025T内盆里。
    法式可颂面包的加工步骤
  2. 第二步:
    按机器程式编号『LP』揉5分钟形成面糰后, 等10分钟让面糰熟成。
    法式可颂面包的加工步骤
  3. 第三步:
    行程结束后,将面糰取出,将面糰放入KNEADER发酵箱PF102T,先预热再发酵30~40分钟。
    法式可颂面包的加工步骤
  4. 第四步:
    发酵完后取出面糰分成8等份,将面糰搓成水滴形,在用擀面棍擀平,将擀平之面糰由上往下卷起。
    法式可颂面包的加工步骤
  5. 第五步:
    整形完成后,准备放入烤箱再喷洒些水。
    法式可颂面包的加工步骤
  6. 第六步:
    烤箱预热结束后,将面糰放入烤箱内烘烤.(190度, 10~15分),烘烤后自烤箱取出,即完成健康美味「法式可颂面包」。
    法式可颂面包的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
牛奶与奶油(不含反式脂肪)份量可稍加多一些,口感更香好吃。
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