黑糖什锦坚果面包(免揉喔)by恋恋家

做面包最怕的就是揉面的阶段,常常弄到最后上半身己经开始疼痛了,却还不见面团出现那半透明的筋膜。这款面包利用长时间发酵的免揉的面包作法,真是太方便了! 喜欢这道料理吗,欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味:
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材料单

  1. 高筋面粉
  2. 1/4t盐
  3. 1/4t速发酵母
  4. 300g水
  5. 10g黑糖
  6. 60g什锦坚果
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    材料1.2.3放入盆中混合均匀,加入冷水与粉状材料拌成团状。
  2. 第二步:
    加入什锦坚果并混合均匀
  3. 第三步:
    套上大塑胶袋并将收口封紧,静至室温约14~16小时
  4. 第四步:
    16小时后......工作檯上洒上高筋面粉(份量外),将面糰至于工作檯上
  5. 第五步:
    用手将面糰中的气泡拍出,并用手将面糰滚成圆形
  6. 第六步:
    盖上湿布或保鲜膜(防上干燥),再静至室温至两倍大
  7. 第七步:
    将锅具(连同盖子)放入烤箱以220度C的预热20分钟
  8. 第八步:
    锅具预热完后,将发酵好的面糰倒入锅中(锅非常....非常....烫,一定要小心)
  9. 第九步:
    锅具盖上锅盖放人烤箱烤30分钟,30分钟后打开锅盖再烤5分钟上色
  10. 第十步:
    烤好后放凉即大功告成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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