香橙果酱
夏日炎炎,用新鲜生果香橙和柠檬做果酱,好醒胃喔!早上配上吐司,涂一层牛油,涂一层果酱,简简单单的早餐已经觉得好幸福呢!想知更多《荣式住家饭》, 欢迎浏览:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把橙切开4等份,分出果肉和橙皮。 - 第二步:
烧热一煲水,加入橙皮用中火煮2分钟,然后盛起沥干。 - 第三步:
把橙皮白色部份刮走,然后切成幼丝,备用;刮出柠檬皮,并切成幼丝;柠檬果肉榨汁,备用。 - 第四步:
果肉加入250ml开水,放入搅拌机彻底打成果酱。 - 第五步:
预备一个锅,把果酱倒入隔渣袋内,分开果渣和果汁。 - 第六步:
把装果渣的隔渣袋绑紧在锅边,浸在果汁内,并加入剩余的850ml的水、橙皮丝、柠檬丝和柠檬汁,然后把整个锅子放入雪柜浸一晚。 - 第七步:
果汁和果渣浸透后,用大火煮滚后合上盖转慢火煮1个小时,煮至橙皮丝完全软身。 - 第八步:
捞出隔渣袋,待凉后把果渣尽量渣干,令水果中的果胶流出来。 - 第九步:
加入砂糖,用大火煮30分钟至果酱凝结,即成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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