凤梨寒天冻
夏天的凤梨，每颗都甜吻吻。 只要15分钟，隔天就可以吃到冰凉爽口的寒天冻。 寒天富含膳食纤维，增加饱食感，让人不会想再吃下太多其他食物，最适合怕胖的人了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
凤梨保留1/4切小丁，增加口感。 其余的凤梨不加水用果汁机打成泥。
- 第二步：
凉水加入3匙寒天粉，小火加热。再加入凤梨果泥及小丁，一起煮。 无须完全煮沸，放入模型盒中，待稍凉后即可送进冰箱。等到结冻就可以大快朵颐了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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