金煌情人果~
金煌情人果~ 没有土芒果青的酸涩对怕酸的人较能接受~ 而且较省时省力省糖喔! 近年来爱上它因为简单好作又脆口~ 尤其是热热的天来盘碎冰情人果超解暑的~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将金煌芒果先洗去外表的黏液再削皮,先对切后去心再切片
- 第二步：
取一大盆子放入金煌芒果青洒些盐抓麻，静置2小时等涩水释出后用冷开水洗净(或是冰开水)
- 第三步：
沥干金煌芒果青片加入一半砂糖与甜菊梅翻搅均匀,剩下一半再次倒入拌匀放入冰箱冷藏一夜
- 第四步：
取出试看看甜度OK即可倒入雪碧汽水搅拌,即可分装连汁液装袋密封冷冻保存
- 第五步：
要吃时从冷冻取出退冰约5~10分钟即可~ 酸甜酸甜还有碎冰超好吃的
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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