四季豆炒肉丝
可以快速完成的一道菜。适可忙录的上班族!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
肉先用[调味料]腌一下，四季豆折到与肉丝差不多大小。
- 第二步：
1、四季豆先下去炒，一点点盐调味2、洒点水，锅盖盖上闷一下下3、稍微变色后，将肉丝放下炒
- 第三步：
炒熟后装盘即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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