简单的干煸四季豆食谱 超香!下饭!

第一次在粥店里吃到就觉得好好吃!看了很多食谱做了很多次 觉得这是最好吃的食谱 真的很下饭 四季豆很甜!
icook 1602 阅读

材料单

  1. 菜市场三小把四季豆
  2. 三汤匙猪绞肉
  3. 2颗蒜头
  4. 一根辣椒
  5. 3小汤匙酱油
  6. 一汤匙水
  7. 一小汤匙糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    四季豆去丝擦干水分 油锅炸至表面皱皱软软的
    简单的干煸四季豆食谱 超香!下饭!的加工步骤
  2. 第二步:
    捞起用厨房纸巾沥干油 取新油锅爆香猪绞肉炒至微焦 不用放油 除了猪绞肉本身就有油以外 四季豆就算沥干油也算油了!
    简单的干煸四季豆食谱 超香!下饭!的加工步骤
  3. 第三步:
    放入蒜头辣椒炒一下后放入四季豆
  4. 第四步:
    把酱油糖一起放下去炒 太干加一点水缓和 试味道调整即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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