莓果铸铁锅松饼
男生宿舍生活每天都不知道在 忙个什么？常常都在夹缝中求 生存，想要来个感受小确幸的 餐点～就是这个啰❤ 简单易做、视觉与味觉都极佳 的莓果松饼。前一晚先预伴好 松饼液，早上倒入铸铁锅，放 入烤箱后，转身刷牙洗脸去， 再来泡杯伯爵茶，时间绰绰有 余。 出炉后撒上莓果，或是加上喜 爱的糖粉、蜂蜜，自己早餐自 己做，轻松悠闲。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料!！
- 第二步：
蛋打入钵盆中倒入砂糖，搅拌均匀，有些小泡泡就好了。
- 第三步：
加入盐巴、鲜奶，再搅拌喇喇均匀。
- 第四步：
面粉过筛加入，轻轻地搅拌一下，不用放太多感情喇，产生筋性会影响口感哦。
- 第五步：
搅拌均匀，见好就停
- 第六步：
烤箱预热200度，平底锅中放入奶油后，置入烤箱融化。
- 第七步：
奶油融化完成，将锅子小心取出来，倒入鬆饼液。放进烤箱，上下温度200度，烘烤时间20～25分钟。（依据各家烤箱温度而定）
- 第八步：
等待时间可以先处理水果。
- 第九步：
约莫10分钟后⋯膨起来了
- 第十步：
18分钟左右⋯感觉鬆饼快要翻墙出界了，请放心！那是假的，再烤几分钟让边缘微焦后取出，刚刚的豪情万丈立刻烟消云散。
- 第十一步：
自动消风成一个凹凹状。
- 第十二步：
撒上水果，我用了蓝莓、草莓及青葡萄。
- 第十三步：
刚好买了彩糖顺便也加了，没客气的！
- 第十四步：
太可爱了（手比爱心）
- 第十五步：
洒上糖粉，完成！！
- 第十六步：
蓬蓬、香甜的鬆饼，搭配微酸莓果，再来一杯柠檬片伯爵茶，一早立刻活力满满fighting （双手握拳）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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