香蕉松饼

带着浓郁果香的香蕉松饼,除了材料单纯外,制作过程也不费时,最适合拿来当成惬意下午的点心。 宠物友善料理,狗狗也可以一起吃哦。(但是肾不好的狗狗不能吃太多香蕉要注意)
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材料单

  1. 一根芭蕉
  2. (也可以)香蕉
  3. 一颗蛋
  4. 30g面粉
  5. 酌量奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将香蕉先出去头尾两端纤维过粗的小部分,再切成几段压泥,如果跟我一样喜欢吃到香蕉的口感可以不用压到真的很糊。 (为了甜度和口感,我选用了熟透的芭蕉,也可以使用一般香蕉。)
    香蕉松饼的加工步骤
  2. 第二步:
    加入一颗全蛋,搅拌均匀。
    香蕉松饼的加工步骤
  3. 第三步:
    分几次加入面粉并一边搅拌,确保均匀不结块,搅至还算平滑即可。
    香蕉松饼的加工步骤
  4. 第四步:
    先加热器具,略涂一些奶油以免待会鬆饼沾黏。 我这里使用的是热压帕尼尼的机器,也可以使用鬆饼机或锅子做成圆形。
    香蕉松饼的加工步骤
  5. 第五步:
    平均地倒入面糊。
    香蕉松饼的加工步骤
  6. 第六步:
    用筷子戳一下确定熟了就可以拿出来啰~
    香蕉松饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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