无淀粉低醣美式松饼
鬆饼是快速的西式早餐，也可以当作下午茶，低醣的杏仁粉鬆饼口感更为酥鬆，不易引起血糖的震盪，让人更放心地大口吃鬆饼呢！更详细的食谱说明+分享煎出漂亮的鬆饼秘诀：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将杏仁粉、鸡蛋、奶油乳酪、香草精及赤藻糖醇搅拌均匀。
- 第二步：
热锅下奶油，先转小火，用大量匙(15ml)舀起面糊缓缓倒入平底锅后，再转中火，等到面糊表面产生气泡，边缘呈现白色且立体时翻面，待两面均匀上色起锅。
- 第三步：
鬆饼表面可淋上蜂蜜，佐以莓果或当季水果。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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