海苔鲜虾米饼
每到下午嘴馋又不想等外卖的时候，十分钟搞定的海苔虾饼了解一下？ 【海苔鲜虾米饼】宝宝辅食。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所需食材
- 第二步：
滚水将高丽菜、红萝卜烫软，沥干切碎
- 第三步：
调理机，放虾、米饭、半颗蛋液，搅拌出黏性（若怕不够黏不好成形，可加少许面粉）
- 第四步：
打好的饼泥，拌入红萝卜碎、高丽菜碎
- 第五步：
捏成适当大小的饼状，再包上海苔
- 第六步：
将米饼小火煎至金黄即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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