低脂Biscotti义式脆饼
低脂也能脆到掉渣的意式脆饼Biscotti，喝咖啡的绝配下午茶，烘焙0基础也可以简单轻松做的营养饼干。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
一颗蛋打散搅拌后加入所有材料 再放入坚果果干
- 第二步：
搅拌均匀后全部塑型成团
- 第三步：
大约压成1-1.5公分厚度大小 再放入烤箱180度烤10分 取出后待凉再切长条状 然后再烤第二次大约10分 再次翻面烤第三次大约5分 依个人喜欢的口感 不烤第三次也无妨
- 第四步：
简单营养的义式脆饼很快就完成了
- 第五步：
营养美味的义式脆饼搭配茶类饮品或咖啡都是很不错的
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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