素食/蔬食

新猪肉甜椒杯(奶素/纯素)

甜椒杯做法简单、有着赏心悦目的缤纷色彩、重点是健康又美味! 这个食谱可以用气炸锅或烤箱做, 且只需要一个锅子就可以把内馅准备好 丢进去气炸锅内烤就完成了! credit to #新猪肉队友 婉儿 👉

烤玉米笋

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

泡菜辣G口袋饼 |观音山蔬食馆

口袋饼pita是中东地区传统面包,又称阿拉伯薄面包,烘烤后中间膨起,对切变成袋子形状。可将新鲜蔬菜、变化食材满满包进口袋饼中,快跟着观音山主厨,一起动手做这道美味早午餐料理吧! 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以”观音山素食料理简单做”的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!

暖心猴头菇素腰花|观音山素食料理简单做

猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效,并增强免疫功能,这道「暖心猴头菇素腰花料理」,使用麻油猴头菇料理包,搭配素腰花、甜豆烹煮,简单易学好上手,健康又美味!一起跟着「观音山蔬食馆」的主厨,素食料理简单做吧! ⭐慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!

椰蜜渍白萝卜

平民人参—白萝卜除了拿来煮汤还可以做什么呢? 加入营养丰富的椰蜜,就变营养更加倍的「椰蜜渍白萝卜」啦! 日本老一辈的人会常备几罐在冰箱, 稍有不适就赶快泡杯「蜜渍白萝卜水」滋润喉咙,可算是日本版的川贝枇杷膏喔! 白萝卜含有「异硫氰酸酯」,椰蜜含有「麸胺酸」等,都是对身体很好的成份 很适合平日当养生饮料喝,做法简单,一起来试试吧!

米香厚奶茶(纯素)

前阵子超流行的厚奶茶,随着植物奶风潮渐至,也能做成纯素版本的。只要把牛奶,代换成豆浆跟光泉薏仁糙米浆,也能享受美味的植物奶版的厚奶茶。

酸笋炒天贝

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

日式酱味舞菇炒空心菜

看到全联的舞菇在特价就买了一包,之前试过煮汤,这次用炒的试试。酱油里加一点柴鱼片调成日式口味,整盘菜充满酱香气。