素食/蔬食

姜黄粉炒高丽菜~全素

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

糖醋高丽菜丝

鲜甜清脆口感的高丽菜来料理凉拌菜色是最佳的食材 高丽菜切丝状来调理 更快入味且好入口 将酸甜酱汁调好 拌入高丽菜丝 酸甜的滋味鲜甜的高丽菜爽口又开胃 简易的烹调 零厨艺 快速美味上桌 sandra宅在家的幸福料理 ~ /

鲜甜高丽菜饭

高丽菜属于十字花科的蔬菜,含有蛋白质,胡萝卜素,多种维生素,膳食纤维等... 对于肠胃的保健,相当不错!还可以美容养颜喔!称之为"国民天菜",再适合不过了! 这道&lt后鲜甜高丽菜饭 >,做法简单,同一锅,有饭有菜,饭香菜甜, 对忙碌的家庭主妇而言,是相当方便的. 更重要的是...没有肉喔!是素食的喔!!

芝麻南瓜Q饼(油煎版&烤箱版)

油煎过后的南瓜Q饼,芝麻香气诱人与南瓜独特的甜味,口感QQ的,吃过绝对爱上这一味,且愈嚼愈香;烤箱版则是少油低卡较为养生健康,两者作法简单、食材易取,喜欢的朋友可以试看看唷!

白胡椒高丽菜包

高丽菜丝的清甜与白胡椒微辣的口感,简单的菜包让人不会一早就感觉油腻腻的,使用的福寿的芝麻油,吃好油与健康的食材是减肥人的好伙伴ヽ(✿゚▽゚)ノ

台式泡菜

冬天的高丽菜大颗又便宜 吃不完那么多做成泡菜也很美味! *目前仍是学生,平时课业繁重,仅寒暑假会频繁撰写食谱。 *欢迎收藏+留言+成为粉丝,您的鼓励是我下厨的最大动力!

热炒波菜

营养又健康的波菜含有大量铁质,适合易贫血者食用。