素食/蔬食

咸蛋南瓜

大家喜欢吃咸蛋吗??我很喜欢说 但我不吃苦,所以跟咸蛋苦瓜无缘....于是把苦瓜变南瓜,咸甜好滋味!!一样很美味唷

【简单做菜】起士马铃薯抓饼(素)

早上的时候突然很想吃起士蛋饼,但有很懒得去早餐店买。 这时候发现刚好有之前购买的抓饼跟起士,就把他们结合看看搂!! 有时候因为太饿了,就默默加入了薯条。

茄子紫苏卷

茄子一直是我的最爱。 妈妈只要上市场看到茄子就会想到我,为我多买几条茄子回家料理给我享用。 不管是炸茄子、闷茄子、咖喱茄子。。。我都好爱呀!!!

我♥南瓜料理-南瓜菜包

最近去上了有机的素食料理班,昨天有教一道菜~是地瓜包..因为我很喜欢南瓜,所以稍为改良了一下.变成南瓜菜包啰~

【OL醉爱厨房】日式南瓜沙律

街外吃的,因为要口感顺滑,通常加了大量的蛋黄酱(Mayonnaise),卡路里很高.其实,就算不用加大量Mayonnaise,因为南瓜本身也很creamy,出来的效果与食店分别不大,而且更加清新! 减肥人士恩物.

南瓜馒头

台风天早餐在家搞定,既不用冒着风雨又可以得到健康与美味。南瓜含丰富的蛋白质、纤维还有β胡萝卜素,矿物质有钙、磷、铁、镁、钾及维他命A. B.C.E。黄体素酚、甘露醇、果胶等。拿它来做馒头可是营养加分呢!