素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
红萝卜炒豆腐碎(伪炒蛋)|15分钟素食
将板豆腐捏碎后下锅炒,视觉上就像炒蛋一样,吃起来的柔嫩感也毫不逊色。红萝卜特别刨成比较细的丝,大幅减少了不讨喜的气味。 炒豆腐碎的灵感来自《培仁家》一书,推荐给不吃蛋或是想换换口味的人😋