素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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南瓜吐司🍞🍞🍞

南瓜吐司🍞🍞🍞

最近家里有人送了些南瓜，香香甜甜的南瓜拿来做吐司好像也不错，所以就动手来尝试看看喽😻
奶蛋素

地瓜QQ饼

地瓜QQ饼
地瓜QQ饼
地瓜QQ饼
地瓜QQ饼
只要三种材料，就可以做出口感Q、甜而不腻的营养地瓜饼！家里如果地瓜剩太多，就可以一次做多一点，冷藏保存变成常备甜点，也很适合当成小孩的放学点心与早餐喔！
全素
纯素梵谷星空面包

纯素梵谷星空面包

利用天然的蝶豆花色泽创造出天空的颜色,黄色的蜜桔皮丁就像天上的星星一样,黄澄澄又甜蜜蜜,营造出颇有层次的口感,原料纯粹,质感优雅,午茶时间来一片,佐以一杯黑咖啡,浪漫生活就是要这样惬意!
全素
消暑丝瓜煨面线

消暑丝瓜煨面线

很适合夏季的时蔬料理，特别是小孩or老人家很好入口的餐点，简简单单一下子就可以完成上桌
全素

麻油甜椒龙须菜

麻油甜椒龙须菜
麻油甜椒龙须菜
麻油甜椒龙须菜
麻油甜椒龙须菜
天气比较冷时,我最喜欢用点麻油米酒炒菜,今天用龙须菜蛮对味的唷! 清清爽爽的疏食料理,更能让肠胃健康唷~~~
奶蛋素
玫瑰花卷馒头（南瓜&紫薯）

玫瑰花卷馒头（南瓜&紫薯）

只要在馒头多用点巧思创意、大人小孩都爱不释手。用纯天然的食物、完全不添加任何人工香精及色素的手工馒头真的营养又好吃。
全素
蒟蒻腰果沙拉【腰果妹】

蒟蒻腰果沙拉【腰果妹】

夏天吃什么营养又对味呢！？来吃沙拉吧！！不仅清爽而且营养均衡，用脆口甘甜的腰果，配上高纤的生菜与蒟蒻，再淋上开味的微酸酱汁，吃得到食材原味且营养满分，也是夏日轻食的好选择！ 小曹的Facebook欢迎大家来聊聊～ ❤
五辛素