素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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芒果莎莎酱凉面

芒果莎莎酱凉面

炎炎夏日常常食欲不掁、吃不下饭 试着做做看这道料理，结合芒果的水果香气 美味又能吃到均衡营养，外食想吃未必有欧! 自己动手做做看吧!夏日好淸凉可口料理^_^
五辛素
鲜蔬新疆新猪肉饼（纯素）

鲜蔬新疆新猪肉饼（纯素）

新猪肉的黏稠度很适合拿来塑形，加入自己喜欢的蔬菜或菇类，捏一捏煎一煎，既可以当主食，也可以当点心，超方便！ credit to Cindy好莘蒂👉
全素
咸蛋蒸玉米素肉饼

咸蛋蒸玉米素肉饼

嘿嘿～你一定没想过咸蛋蒸肉饼，也能素着吃😉 超百搭OmniPork新餐肉，适合融入多元料理，烹调更是容易，从包装取出后无需解冻，直接将新餐肉两面煎一至两分钟即可享用；不管切条或切丁，再与蔬菜拌炒或蒸煮 打破你的新思维，OmniPork新餐肉先煎后蒸，美味程度不留失🥰
奶蛋素

青龙炒菇

青龙炒菇
青龙炒菇
青龙炒菇
青龙炒菇
「青龙炒菇」？武侠招式名称？ 其实是「青龙辣椒」啦～又称「糯米椒」，虽是辣椒却不会辣！ 挑食接受程度：★★★★☆ 拒绝椒类的台南老爷：椒类香香的，其实蛮好吃 减肥推荐程度：★★★★★ 想要人鱼线的小明：热量低，同时可以摄取辣椒素和纤维质，真棒！ 配饭程度：★★★★★ 巡回到桃园的台北阿G师：加点豆豉一起炒，更好吃！
素食/蔬食
奶油香草马铃薯by恋恋家

奶油香草马铃薯by恋恋家

种一株迷迭香在家中，不但可以防蚊虫，作料理也很方便，奶油马铃薯很常在早午餐的餐盘中出现，加一点香料进去，更能提高口味和视觉享受，有时遇到冰箱空空如也只有二颗马铃薯时，一样也可以吃得很享受。 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
奶蛋素
紫米豆皮寿司

紫米豆皮寿司

很多人怕食用糯米会造成肠胃不适,只要与白米1:3的比例混煮就可以避免消化不良的问题了！ 今天就来做一道全家人都爱的豆皮紫米寿司
全素

调味半月烧

调味半月烧
调味半月烧
调味半月烧
调味半月烧
炼奶，冰品冷饮、烘焙或烹任都少不了炼奶作为调味品，我最推荐的炼奶品牌是雀巢鹰牌炼奶，支装170g包装的规格，刚好的份量能够确保在赏味期限内使用完毕，软管包装使用起来轻巧方便，加入面糊中做成松饼甜度适中、奶香扑鼻。内馅加入大量炼奶制成抹茶炼奶卡士达，搭配蜜红豆作成半月烧，烹上一壶新茶作为下午茶甜点，一口咬下饼皮松软可口，抹茶清香与炼奶乳香交织融合丝滑浓郁，深邃的甜蜜您一定也会爱上它。
奶蛋素
彩椒鸭蛋饼

彩椒鸭蛋饼

这份奄列当然可以用鸡蛋来做，而且也较正路；为了纪念我家养的一只母鸭子开始生蛋，我用牠的几个初蛋做了这道料理，在我看来是十分珍贵的。 这个鸭蛋饼蛋香浓郁，不腥不腻，配以清甜爽脆的彩椒，一荤一素，恰到好处。 FB专页：
奶蛋素
＊低糖＊手工无麸质燕麦凤梨酥

＊低糖＊手工无麸质燕麦凤梨酥

想吃甜点但又担心吃进过多的添加物吗？ 放心～我们使用宝客有机无麸质燕麦饼干预拌粉制作无麸质燕麦凤梨酥！ 无面粉简易料理，让你快速好上手！ ＊宝客有机无麸质燕麦饼干预拌粉＊ 荣获德国官方BIO有机标章 遵循欧盟的有机法规生产，并通过检验的产品， 其成分95%或以上为有机，才可张贴此标章。 无人工添加物，有机蔗糖让您安心食用。 轻小包装，无需繁杂备料，简易步骤 只要蛋ˋ奶油就能制作！
奶蛋素